Lycopin – Benefits für Haut, Haare und Gesundheit
Was ist Lycopin?
Lycopin ist ein fettlösliches Carotinoid, das in vielen roten Früchten und Gemüsen vorkommt. Tomaten sind die bekannteste und wichtigste Quelle von Lycopin in unserer Ernährung. Der sekundäre Pflanzenstoff fängt freie Radikale ein und hat somit potenzielle Vorteile für Haut, Haare und Gesundheit.
Sonnengetrocknete Tomaten enthalten 45,9 mg pro 100 g, Tomatenmark 28,8 mg pro 100 g, Tomatensauce 12,8 mg pro 100 g.
Was sind freie Radikale?
Freie Radikale sind instabile, reaktive Teilchen, die Zell- und Gewebeschäden verursachen können und mit der Entstehung von zahlreichen Erkrankungen und einer verfrühten Alterung in Verbindung gebracht werden.
Potenzielle Vorteile von Lycopin
Haut
- kann vor vorzeitiger Alterung schützen, da es die Bildung von freien Radikalen reduziert.
- kann vor schädlichen UV-Strahlen schützen, da es als natürliches Sonnenschutzmittel wirkt.
Haare
- kann Haargesundheit verbessern, da es vor Schäden durch UV-Strahlen schützt
- kann die Struktur der Haare stärken
Allgemeine Gesundheit
- das starke Antioxidans kann helfen, Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen.
- kann entzündungshemmende Eigenschaften haben und zur allgemeinen Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems beitragen