Rezeptideen

Zucchini-Spargel-Risotto

Zucchini-Spargel-Risotto

Leichtes, glutenfreies Sommerrezept Zutaten: (Für 6 Personen) 6 EL Olivenöl 450 g mittelgroße Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten 400 g frische Spargelstangen, in etwa 2,5 cm lange Stücke geschnitten 1…
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Superfoods zum Trinken

Superfoods zum Trinken

Wir wussten es schon immer: Wahre Schönheit kommt von innen! Und kurz vor dem Sommer wollen viele von uns noch überflüssige Pfunde loswerden, den eigenen Energie-Level steigern und Haut und…
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Low-Carb-Weihnachtsbäckerei

Low-Carb-Weihnachtsbäckerei

Wenige Zutaten + einfache Rezepte = köstliches Weihnachtsgebäck à la Low-Carb. Was wäre Weihnachten ohne den Duft von Lebkuchen, der durch das ganze Haus zieht, ohne gemeinsames Teigkneten und Plätzchenausstechen…
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Superfoods-Rezepte von Julie Morris in Kartenform

Superfoods-Rezepte von Julie Morris in Kartenform

Jetzt gibt es gesunde und leckere Superfoods-Rezepte von Julie Morris auch auf Kartenformat:Snacks & Salate, Königsfurt-Urania VerlagEAN 42503751-0222-9, € 6,99Smoothies & Säfte, Königsfurt-Urania VerlagEAN 42503751-0220-5, € 6,99Frühstück & Süßes, Königsfurt-Urania…
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Vegane Backideen

Vegane Backideen

Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und PuderzuckerSchwierigkeit: EinfachRezept für: 9-10 StückZubereitungszeit: 40 MinutenBackzeit: 25 MinutenZutaten:140 g Möhren fein gerieben120 g Bio Dinkelvollkornmehl120 g Bio Weizenmehl15 g Haselnüsse gemahlen130 g Rohrzucker 8 g…
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Grüne Power aus dem Glas

Grüne Power aus dem Glas

"Green Smoothies" mit dem extra Pep vertreiben die FrühjahrsmüdigkeitDer Frühling steht vor der Tür - höchste Zeit, den Körper wieder in Schwung zu bringen. Die perfekten Begleiter für den Frühjahrsputz…
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Vegan: One Pot Butternut-Kürbis-Risotto

Vegan: One Pot Butternut-Kürbis-Risotto

Zutaten für 4 Portionen Zubereitungszeit: 40 MinutenZutaten:Für das Risotto● 250 g Butternut-Kürbis, geschält und entkernt● 1 Zwiebel● 1 Knoblauchzehe● 3 EL Sojola Streichfett● 2 Zweige Thymian● 1⁄4 TL Chiliflocken● 200…
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