Fitness

Sophia Thiel neues Trainingsprogramm mit INJOY

Sophia Thiel neues Trainingsprogramm mit INJOY

Neues Trainingskonzept Die Workouts entstanden in  Zusammenarbeit mit den INJOY Trainingsexperten und der bekannten Influencerin entstanden und bereichern die Kurspläne der INJOY Studios in ganz Deutschland. Hinter dem neuen Konzept…
Mehr...
Welcome Beachbody

Welcome Beachbody

Bald ist Sommer! Noch ist genügend Zeit,um  kleinen Problemzonen den Kampf anzusagen und sich auch das Bachfeeling einzustimmen. Hier ein paar Tipps und Tricks. Die natürliche Waffe gegen Cellulite: von…
Mehr...
Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause

Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause

Star-Trainer Steven Wilson präsentiert über 50 Fitnessübungen für Zuhause, die in einem kurzen und knackigen Trainingsprogramm vorgestellt werden. Lenny Kravitz, Laetitia Casta, Alain Delon und Sarah Connor vertrauen auf seine…
Mehr...
Der Paleo Code: Pure Food. Pure Training.

Der Paleo Code: Pure Food. Pure Training.

Leben gemäß der menschlichen Evolutionsbiologie: Der jahrtausendealte hocheffektive Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness kombiniert mit gesunder moderner Lebensweise. „Die Steinzeit-Diät“ oder sogenannte „Paläo-Power“ liegt seit Jahrzehnten im Trend. Die…
Mehr...