Care & Health - Detox

© M. Dietrich

Entgiften ist keine Fastenkur und beansprucht für sich, nicht mit einer solchen oder aber mit einer Ausleitungskur assoziiert zu werden. Die Entgiftung dient der gezielten Unterstützung für einen gesunden Lebensstil. Sie soll die Organe unterstützten, Giftstoffe auszuscheiden, Belastungen zu vermeiden und das Immunsystem zu stärken.

Für die Entgiftung ist zum einen die Leber verantwortlich, die Schadstoffe aufnimmt und über verschiedene chemische Prozesse unschädlich macht oder in lösliche, ausscheidbare Verbindungen umwandelt und über die Blase und den Darm ausleitet. Hauptausscheidungsorgan für schädliche Stoffwechselprodukte sind die Nieren. Fremdstoffe, die weder über Leber, noch Darm oder Niere ausgeleitet werden können, versucht der Körper über die Lunge oder die Haut zu entsorgen. 

Alle Gifte, die der Körper nicht über die Entgiftungsorgane entsorgen kann, werden zwangsläufig eingelagert. Hierfür bedient er sich des Bindegewebes, der Muskeln, des Fettgewebes und der Gelenke und benutzt sie als „Müllhalden“. Die in den Zwischendepots gelagerten Abfallprodukte sind Schlacken. Forschungen haben ergeben, dass sich diese intrazellulär, also in den Zellen, ablagern und extrazellulär im Bindegewebe. Irgendwann sind aber alle Depots voll und es kommen immer wichtigere Organbereiche als Speicherquelle in Frage. Um dies zu verhindern, bieten sich regelmäßige Entgiftungsmaßnahmen an, wie beispielsweise Detox-Fußbäder, Thalasso-Therapie, Schröpf-Methode, Bürstenmassagen, Fußreflexmassage sowie Ganzkörperbehandlungen mit entgiftenden Wirkstoffen.

Um den Körper vom inneren Giftmüll zu reinigen, können folgende Maßnahmen effektiv Wirkung zeigen: 

  • Täglich 2 bis 3 Liter Mineralwasser pro Tag ist  das beste Transportmittel, um Schadstoffe aus dem Körper zu schwemmen
  • Vitamin C verhindert, dass Giftstoffe im Körper aktiv werden
  • Ginkgo-Extrakt löst vor allem Schwermetall-Depots im Gehirn auf
  • Olivenöl befreit Schleimhäute von eingeatmeten Lösungsmitteln
  • Wacholder wirkt extrem entwässernd und spült Giftstoffe aus
  • Äpfel enthalten Pektin, das Gifte aus dem Körper leitet. 2 Äpfel täglich reduzieren die Giftansammlungen im Körper. Magnesium bindet im Körper Schwermetalle und Chemikalien und schwemmen sie aus
  • Selen, das Spurenelement verhindert die Ablagerung von Cadmium im Körper. Eine handvoll Sonnenblumenkerne deckt den Tagesbedarf an Selen ab